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众彩娱乐平台彩票好吗 聚焦产后“疑难杂症”!二胎宝妈教你4招,轻松搞定产后问题


【发布日期】:2020-01-11 16:57:05【来源】:admin  【作者】:admin

众彩娱乐平台彩票好吗 聚焦产后“疑难杂症”!二胎宝妈教你4招,轻松搞定产后问题

众彩娱乐平台彩票好吗,生孩子是一件艰辛的事情,宝妈会为了生产做出很多努力和“牺牲”,很多宝妈产后都有自己的“难言之隐”,面对这些产后的“疑难杂症”,宝妈应该怎么轻松搞定呢?今天就传授给宝妈们4个妙计,“摆脱尴尬、药到病除”。

“歇斯底里的恶露”

生产后体内的恶露必须要排干净,不然会影响宝妈的身体健康,建议宝妈给自己准备便捷、卫生的月子纸,白色纸张便于观察恶露颜色。一般情况下,产妇专用的月子纸,都会经过严格的消毒卫生处理,选用优质原生木浆,反复搓揉也不容易掉屑。另外,产妇专用的月子纸的吸水性都很强,再“波涛汹涌”的恶露也可以轻松搞定。

“问题连连的乳腺”

产后的乳腺问题基本上是所有宝妈的“心头大患”,乳腺下垂在很大程度上影响了宝妈的身材,而且下垂的乳房穿什么衣服都不好看。建议宝妈给自己准备产后防下垂无钢圈内衣,无钢圈托举设计在保护乳房的同时更好的塑造了胸型,产后专用内衣选用纯棉材料,亲肤不刺激,并且利用3d无缝编织,更好的凸显胸部轮廓,帮助宝妈重拾自信。

“高低起伏的赘肉”

产后的宝妈越来越不喜欢照镜子,看着镜子里自己的赘肉,怎么看怎么烦躁。女性在孕期身体都会发生明显的变化,为了胎儿营养需要,宝妈的饮食也和以前大不相同,加餐的同时饭量也变大了,肚子一天天的大起来,激素的不平衡和一系列的妊娠反应让孕妈浮肿起来,所以产后的赘肉看起来就格外“扎眼”,只要宝妈注意饮食,不要吃的太油腻,适当减少饭量,加强运动,孕期“遗留”下来的赘肉很容易减下去的。

“无精打采的状态”

宝妈在生产时消耗了太多的精力,产后就开始每天辛苦带娃,由于睡眠不够,所以宝妈整个人看上去都无精打采的,再加上孕期内分泌紊乱,导致宝妈的皮肤比以前差,看起来就更没有精神了。宝妈在照顾宝宝的同时也要注意休息,产后就可以开始好好护肤,还给自己一个“水光肌”。

另外,宝妈的心情非常重要,一定要保证心情愉悦,没事了就多听听音乐,下午可以和宝爸一起散步、聊聊天,放松心情会对产后恢复大有帮助。

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